애 낳고 고지혈증약 먹게 된 30대 엄마의 건강관리 이야기

출산하면 괜찮아질 줄 알았습니다.

임신성 고혈압, 임신성 당뇨 진단을 받았을 때도 출산 후에는 대부분 좋아진다는 이야기를 많이 들었거든요.

그래서 저도 별일 아니겠지 생각했습니다.

그런데 현실은 달랐습니다.

아이를 낳고 육아를 시작하면서 제 건강은 늘 뒷전이었습니다.

아이 밥 챙기고 어린이집 보내고 일하고 집안일까지 하다 보면 하루가 정말 정신없이 지나갑니다.

그러다 보니 정작 제 건강은 챙길 여유가 없더라고요.

결국 작년 건강검진 이후 혈압약과 고지혈증약을 복용하게 되었습니다.

약국에서 약봉투를 받아 들고 나오는데 기분이 참 묘했습니다.

'내가 벌써 이런 약을 먹어야 하나?'

싶기도 하고,

'진작 관리 좀 할걸.'

하는 후회도 들었습니다.

그날 이후 건강에 대한 생각이 많이 달라졌습니다.

예전에는 맛있는 음식이 먼저였다면 지금은 성분표도 한 번 보게 되고 물도 더 많이 마시려고 노력합니다.

운동이라고는 숨 쉬기 운동뿐이던 사람인데 저녁에 아이 재우고 산책도 조금씩 하고 있습니다.

평소 보험 일을 하다 보니 상담, 서류 정리, 운전까지 하루 대부분을 앉아서 보내는 날이 많습니다.

그래서 저녁만 되면 다리가 무겁고 묵직하게 느껴질 때도 많았습니다.

특히 하루 종일 바빴던 날은 소파에 앉는 순간 다리가 천근만근처럼 느껴지더라고요.

건강관리를 위해 식단도 신경 쓰고 물도 자주 마시고 있는데 최근에는 나토키나제가 들어 있는 메타웰 콜레솔브도 함께 챙기고 있습니다.

아침에 혈압약을 먹을 때 같이 챙기니 빼먹지 않고 먹게 되는 점이 가장 좋았습니다.

알약 크기도 부담스럽지 않아 목 넘김도 편한 편이었습니다.

개인적으로는 꾸준히 챙기면서 저녁 시간에 다리가 전보다 덜 무겁게 느껴졌습니다.

물론 사람마다 느끼는 부분은 다를 수 있습니다.

하지만 건강은 어느 날 갑자기 좋아지는 것이 아니라 작은 습관들이 모여 만들어지는 것이라고 생각합니다.

그래서 저는 지금도 약을 꾸준히 복용하면서 식단 관리와 가벼운 운동을 병행하고 있습니다. 메타웰 콜레솔브 역시 그런 건강관리 루틴 중 하나로 꾸준히 챙기고 있습니다.

예전에는 건강이 당연한 줄 알았습니다.

그런데 아이를 키우다 보니 가장 중요한 건 결국 건강이라는 생각이 듭니다.

아프지 않고 아이와 오래 뛰어놀 수 있는 것.

그게 지금의 저에게는 가장 큰 목표입니다.

혹시 저처럼 건강검진 결과를 보고 깜짝 놀란 경험이 있으시다면 오늘부터 물 한 잔 더 마시기, 10분 더 걷기 같은 작은 습관부터 시작해 보시는 건 어떨까요?

건강은 괜찮을 때 지키는 게 가장 쉽다는 말을 요즘 정말 실감하고 있습니다.

본 포스팅은 업체로부터 제품을 제공받아 직접 체험 후 작성한 후기입니다.